Лень: откуда она берется

Весь мир делится на две половинки – одну из них представляют люди активные, другую – наоборот, ленивцы. Ходит множество споров о том, что же такое лень и откуда она берется.

Одни считают, что это врожденная способность, другие же склоняются к тому, что здесь все зависит от человека и его образа жизни. Дескать, если ты не хочешь быть ленивым, то никогда им и не будешь. Мы попробовали выяснить, откуда все-таки берется лень и можно ли с ней бороться.

Ленивец ленивцу рознь

Можно ли стать по-настоящему дисциплинированным человеком, на которого не влияют никакие внешние обстоятельства, в том числе и обыкновенная лень? Давайте рассмотрим две возможных причины желания лениться – наследственную предрасположенность и образ жизни.

1. Генетика. Предположим, что все ваши родственники всегда были не особо активными. Вместо походов в горы, занятий спортом и прогулок в парках вы всей семьей предпочитали посидеть на диване и посмотреть телевизор. Так же поступали и ваши бабушки и дедушки, только вместо телевизора они мирно коротали время за тихими разговорами под свет керосиновой лампы. Логично предположить, что в вашем случае присутствует так называемый ген лени, благодаря которому вам совершенно чужда какая-либо жизненная активность.
2. Образ жизни. Представим, что ваши родители – заядлые домоседы, которых сложно уговорить даже сходить в кино. Но вам, наоборот, нравится заниматься спортом, воплощать с друзьями новые идеи, ходить в походы и т.д. То есть, получается, что вы смогли перебороть свою «ленивую» наследственность?

На самом деле, гены здесь совершенно не при чем. Даже если все в вашей жизни располагает к тому, чтобы лениться каждую минуту, вы всегда можете преодолеть эту слабость. Да-да, лень – это именно слабость, с которой можно и нужно бороться. Ленивый человек даже не представляет, чего лишается только потому, что ему не хочется проявить хотя бы капельку активности. Причем это касается не только свободного времени, но и работы – как правило, лентяй просто не способен сделать хорошую карьеру.

Как же побороть свою лень? Попробуйте начать с малого. Вышел новый фильм? Не дожидайтесь, пока он появится на DVD и в интернете – руки в ноги и вперед в кино! Заметили пыль на тумбочке? Возьмите тряпку и вытрите эту пыль. Очень важно, не думать о том, что это долго, муторно, требует дополнительных усилий и времени. Без лишних мыслей – просто делайте! Поверьте, это того стоит. Взять хотя бы эту пресловутую пыль: чем реже вы ее протираете, тем больше времени в конце концов у вас отнимет уборка. Простая арифметика: гораздо проще тратить по 10 минут два раза в неделю, чем раз в месяц генералить по 3-4 часа. Да и сил на генеральную уборку у вас уйдет намного больше.

Если же вы не в состоянии самостоятельно справиться с проблемой лени, вам на помощь могут прийти профессиональные психологи и тренеры. Нет желания ходить на консультации? И тут есть выход: воспользуйтесь одной из онлайн-программ, которые можно найти в интернете – например, вам может помочь курс «Самодисциплина. Добейся успеха сам за 10 дней», который как будто создан именно для лентяев. Вам даже не нужно будет выходить из квартиры, чтобы приступить к занятиям. И всего через полторы недели вы, сами того не замечая, станете более ответственным и дисциплинированным, что в итоге сделает вашу жизнь насыщеннее и разнообразнее!